Jardin psychiatrique – Concevoir des jardins pour les patients atteints de troubles mentaux

Fermez les yeux et imaginez-vous assis dans le jardin de vos rêves. Imaginez une brise légère qui fait doucement osciller les arbres et les autres plantes, diffusant tout autour de vous le doux parfum des fleurs. Imaginez maintenant le murmure apaisant d’une cascade et le chant mélodieux de vos oiseaux préférés. Imaginez des papillons de différentes couleurs voletant d’une fleur à l’autre dans une gracieuse petite danse aérienne. Cette visualisation vous rend-elle calme et détendu, soudainement moins stressé ? C’est le concept qui sous-tend la création de jardins pour la santé mentale. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la thérapie par le jardinage et les jardins psychiatriques.

Jardin d’un hôpital psychiatrique

En tant que société, nous semblons aujourd’hui complètement dépendants de la technologie. Cependant, dans le passé, nous comptions uniquement sur la nature pour nous nourrir, nous hydrater, nous abriter, nous divertir et nous apaiser. Même si nous semblons nous être éloignés de cette dépendance à la nature, elle reste profondément ancrée dans notre cerveau. Au cours des dernières décennies, de nombreuses études ont été menées sur les effets de la nature sur le psychisme humain. La plupart de ces études ont montré que le simple fait d’apercevoir un paysage naturel améliore considérablement l’état d’esprit humain. C’est pourquoi des jardins psychiatriques ou mentaux font désormais leur apparition dans des milliers d’établissements de soins médicaux. Des études récentes ont montré que trois à cinq minutes passées dans un jardin verdoyant peuvent réduire le stress, l’anxiété, la colère et la douleur. Cela peut également induire une relaxation et dissiper la fatigue mentale et émotionnelle. Les patients qui sont autorisés à passer du temps dans les jardins thérapeutiques des hôpitaux ont une meilleure attitude vis-à-vis de leur séjour à l’hôpital et certains se rétablissent même plus rapidement. Si ce type de jardin dédié à la santé mentale ne guérira pas vos maux, il PEUT toutefois apporter un réconfort mental bienvenu aux patients et au personnel.