Odla grönsaker med högt järninnehåll – vilka grönsaker är rika på järn?
Om inte dina föräldrar förbjöd dig att titta på TV är du säkert bekant med Popeyes uttalande att han är ”stark till sista andetaget, för jag äter min spenat”. Den populära refrängen och ett matematiskt fel fick miljontals amerikaner att tro att spenat innehöll så mycket järn att det gjorde en stark och frisk. Det … Läs mer