Hur man skapar en sensorisk trädgård som är en fest för alla fem sinnen

En sensorisk trädgård är helt enkelt en trädgård som tilltalar alla våra fem sinnen. Den är bra för utvecklingen av unga sinnen, men också för att stärka minnet hos äldre. Människor i alla åldrar kan uppskatta en trädgård som livar upp deras syn, hörsel, luktsinne, känsel och kan öka deras njutning av mat.

Sensoriska trädgårdar kan hjälpa dig att komma i kontakt med naturen och stämma in dig på din omgivning på ett sätt som är grundande och återställande. Sensoriska trädgårdar förbättrar också tillgängligheten för personer med funktionsnedsättningar genom att engagera flera sinnen.

Trädgårdsarbete för mentalt välbefinnande behöver inte vara komplicerat, men idéer för sensoriska trädgårdar bör vara väl genomtänkta och resultera i en sammanhängande design som passar bra ihop.

Vad är en sensorisk trädgård?

Du behöver inte vara en ASMR-entusiast för att njuta av känslan av en sensorisk trädgård. Vår mänskliga reaktion på alla stimuli registreras och avkodas vanligtvis genom ett eller flera av våra sinnen. När det gäller sensoriska trädgårdsväxter uppmanas alla våra sinnen att delta i upplevelsen.

Vad är en sensorisk trädgård? Det är en plats där växter och andra föremål, vanligtvis naturliga, samverkar och engagerar oss med sina olika egenskaper. Syn, hörsel, smak, känsel och lukt stimuleras på olika sätt. Detta kan vara lugnande, spännande, lärorikt eller ge andra effekter.

Sensoriska trädgården ska vara tillgänglig och innehålla element som gångar, sittplatser och andra strukturer som hjälper besökaren att njuta av varje del av upplevelsen.

Principer för en sensorisk trädgård

De grundläggande principerna är att anlägga en trädgård som tilltalar våra fem sinnen och engagerar oss i en helhetsupplevelse av trädgården.

• Känsel – Tänk på texturer som mjuk, luddig, taggig, grov. Välj växter som är tillräckligt tåliga för att tåla att man rör vid dem. Du kan också skapa en sensorisk gångväg där känslan under fötterna förändras när man går genom trädgården.
• Ljud – Detta kan komma från växterna själva eller från installerade element som vattenkonstverk. Bambuns prasslande ljud eller rattlesnake master med sina skakande fröhuvuden.
• Lukt – Blommornas kryddiga, blommiga och örtiga dofter, men också doften som uppstår när man går på krypande timjan eller den uppfriskande doften av eukalyptusblad. Undvik att samla starkt doftande växter i ett område, eftersom de kan överväldiga varandra.
• Smak – Krydda landskapet med ätbara växter som örter, fruktträd, inhemska bärbuskar och andra smakrika godsaker. Se till att den ätbara växten har andra sensoriska egenskaper som uppmuntrar till interaktion.
• Syn– Skapa ett flerdimensionellt utrymme där det finns många platser där ögat kan vila. Begränsa inte upplevelsen till färg eller höjd, utan införliva ljus och skugga, och till och med rörelse i din lagerindelade trädgårdsdesign.

Fördelarna med en sensorisk trädgård

En sensorisk trädgård för barn kan vara pedagogisk, stimulerande och uppmuntra nyfikenhet. En trädgård utformad för äldre kan vara nostalgisk, lättillgänglig och lugnande. Oavsett trädgårdens syfte är fördelarna enorma för alla åldersgrupper.

Att komma i kontakt med naturen är bra för vår hälsa. Att engagera oss i den flora som utgör vår naturliga värld för oss närmare våra livsmedelskällor och får oss att uppskatta hur allt liv hänger samman.

Engagemanget kan lugna sinnet och lindra stress eller det kan slå på en mental strömbrytare och ge oss en elektrifierande, njutbar upplevelse. Målen för en sådan trädgård är varierande, men reaktionerna från individerna kommer också att vara olika, även om de alltid är trevliga och terapeutiska.

Sensoriska trädgårdsväxter

När du väljer sensoriska trädgårdsväxter, fokusera på de fem sinnena. Välj växter som är visuellt tilltalande genom sina färger, texturer och storlek. Växterna bör ha olika växtsätt, bladverk, bark och vara attraktiva under flera årstider. Detta kommer att vara visuellt tilltalande.

Inkorporera växter med olika dofter, antingen sådana som avges naturligt eller när man rör vid dem. Växter som prasslar eller skramlar när vinden blåser, eller som har frökapslar som knastrar, stimulerar hörseln. Använd vindspel och andra ljudelement för att stimulera denna sinnesupplevelse. Se till att det finns gott om taktila upplevelser, genom texturerade blad, taggiga frökapslar och sammetslena kronblad.

Slutligen, lägg till några ätbara växter för en smakupplevelse som kompletterar de andra sensoriska upplevelserna. Här är några favoriter för att komma igång:

• Lamb’ s Ear
• Butterfly Weed
• Paperbark Maple
• Witch Hazel
• Cockscomb
• Hens and Chicks
• Wooly Thyme
• Swiss Chard
• Gayfeather
• Orn mental Grass
• False Indigo
• Irish Moss
• Peony

Hur man utformar en sensorisk trädgård

Oavsett om området är stort eller litet, införliva några icke-växtbaserade element. Det kan vara gångar, vattenelement, stora stenar eller block, livsmiljöer för vilda djur såsom fågelmatare eller bad, sittplatser och andra föremål som ökar komforten och tillgängligheten.

Trädgårdslayouten kan utformas så att sensoriska upplevelser separeras, smälter samman eller kombineras. Varje hörn bör vara en upptäckt. Skapa en interaktiv upplevelse där det är möjligt. Du kan till och med använda trädgårdsappar för att planera din layout och välja vilka växter du vill använda.

Sensoriska trädgårdar är ett utmärkt sätt att vara kreativ i trädgården. Målen för en sensorisk trädgård är lika varierande som de trädgårdsmästare som anlägger dem. Vissa trädgårdsmästare vill skapa en upptäcktsplats som är lugn, medan andra vill ha en energisk, stimulerande plats.

Anledningen till att man skapar en sensorisk trädgård är individuell, men en trädgård med ett brett spektrum bör tilltala människor i alla åldrar, med olika bakgrund och förmågor, väcka sinnena och framkalla en mängd olika reaktioner. Du kan göra den till din egen och ha mycket roligt när du utformar din sensoriska trädgård.