Våren är inte den enda tiden då man kan drabbas av hösnuva. Även sommarväxter släpper ut pollen som kan förvärra allergier. Det är inte bara sommarpollen som är ett problem, utan även kontaktallergier är vanliga bland känsliga trädgårdsmästare. Lär dig mer om vanliga allergiframkallande växter som växer under den varma årstiden och hur du kan minimera deras effekter.
Typiska sommarallergiväxter
Du känner till symptomen. Täppt huvud, rinnande näsa, huvudvärk, rinnande ögon och klåda. Sommarväxtallergier behöver inte förstöra din semester. Lär dig vilka växter som orsakar sommarallergier så att du kan undvika dem och koncentrera dig på soliga nöjen.
Många av de allergiframkallande växterna på sommaren växer vilt i diken, på åkrar och på övergivna platser. Det innebär att en avslappnad vandring kan bli en riktig plåga för dem som är känsliga. Åkrar är utmärkta värdar för växter som:
- Barslik
- Rajgräs
- Amarant
- Lambsquarter
- Timotej
- Kockelbur
- Ackeleie
- Groblad
- Ängssyra
Större träd blommar och släpper ut irriterande sommarpollen också. Vissa av dessa förekommer i fruktträdgårdar, skogar och betesmarker. Träd som sannolikt orsakar allergisymtom är bland annat:
- Alm
- Bergsceder
- Mullbär
- Lönn
- Ek
- Pekannöt
- Cypress
Sommarallergiframkallande växter i din trädgård
Som man kan förvänta sig är växter som producerar blommor de största bovarna. Det kan vara pollen, men det kan också vara doften som kittlar i näsan, till exempel:
- Kamomill
- Krysantemum
- Amarant
- Tusenskönor
- Gullris
- Lavendel
- Purpurconeflower
- Stockblommor
Det inte bara blommande växter som orsakar sommarallergier. Prydnadsgräs är populära landskapsväxter på grund av sin motståndskraft, lätta skötsel och, i många fall, torktolerans. Även gräsmattan kan vara en bov i dramat:
- Svingel
- Bermudagräs
- Söt vårgräs
- Bentgräs
- Säv
De flesta trädgårdar har mindre träd, buskar och snår. Av dessa är några vanliga växter som orsakar allergier:
- Liguster
- Malört
- Hortensia
- Japansk ceder
- Enbär
- Blåregn
Förebygga sommarallergisymtom
Det finns saker du kan göra och ändå njuta av utelivet utan att må dåligt.
- Ta din promenad mellan klockan 5 och 10 på morgonen, när pollenhalten är som lägst.
- Ta eventuella allergimediciner minst 30 minuter innan du går utomhus så att de hinner verka.
- Duscha noggrant när du har varit utomhus och utsatts för växter.
- Använd en mask när du klipper gräs eller utför andra aktiviteter som frigör pollen.
- Skölj utemöblerna för att ta bort allergener, torka kläderna i torktumlaren så att de inte täcks av pollen och håll hemmet stängt.
- Användning av ett HEPA-filter i hemmet kan hjälpa till att fånga upp små partiklar och göra det lättare för dig att vila.
Med lite försiktighet och god hygien kan du undvika de flesta problemen med sommarallergier och njuta av säsongen.
